En este paso proporciona todos los datos que te sean posibles entre mas datos des es mas facil validar que se trata de ti mismo quien intenta recuperar la contraseña y no un farsante
Es necesario tener un correo alternativo, pues en este caso siempre es de mucha importantacia tenerlo.
Mas adelante... una vez recuperado tu correo principal, coloca el correo alternativo en donde corresponda para tener mayor seguridad en tu cuenta.
Una vez hecho el paso "Recuperar su cuenta de Windows Live" el Equipo de ayuda de Windows Live nos contactara con un correo como este "Solicitud de Restablecimiento de cuenta de Windows Live ID para correo@queintentasrecuperar.com".
El Equipo de ayuda de Windows Live revisara toda la informacion que proporcionaste y una vez validada te enviara un correo con este titulo "La cuenta está verificada, ahora solo es necesario que restablezca la contraseña" y listo solo restablece la contraseña y fin de la historia.
Si tienes alguna duda dejame un comentario y te respondo.